Как сделать красный свет в комнате

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Очень просто создать по-настоящему самобытный и оригинальный интерьер. Всё что необходимо, это применение цветной подсветки. Прибегают к такому приёму довольно редко, но от этого менее эффективным интерьер не становится. Для того, чтобы интерьер смотрелся красиво, следует правильно подобрать цвета для дизайна интерьера.

Холодный или тёплый

В реальности простой белый свет оказывается не совсем белым. У него существует большое разнообразие оттенков. Лампочки по спектру, который они создают, подразделяются на два основных типа:

• Холодных тонов.
• Тёплых тонов.

Источником тёплого освещения является обычная лампа накаливания. Но на сегодняшний день получить точно такой же тип спектра можно при применении галогенных и люминесцентных осветительных приборов.

Холодный белый свет слегка имеет синеватый оттенок, в то время как тёплый – оранжевый или же жёлтый. Опираться при выборе следует на предназначение комнаты, а также цвет оформления интерьера:

• Расслабиться поможет тёплый свет. Именно по этой причине его следует устанавливать в зоне отдыха, то есть в гостиной и спальной комнатах. А вот увеличить концентрацию и сосредоточиться поможет холодный белый оттенок. По этой причине его основными комнатами для применения являются спортивные зоны, офисы и рабочие кабинеты.
• Лампочки тёплого спектра рекомендовано ставить в тех комнатах, где присутствуют оттенки красного или жёлтого, бежевого или же оранжевого тона. А вот лампочки из холодного спектра подчеркнут такие цвета в комнате, как сиреневый, травяной, синий и серый, а также белый.

Правила применения цветного света

Существуют некоторые правила, которых следует придерживаться при расстановке цветного освещения:

• Нельзя постоянно применять окрашенный свет, так как это может быстро утомить и надоесть. Для этого следует предусмотреть возможность его отключения тогда, когда этого захочет сам хозяин.
• Самым нейтральным считается зелёный свет. Его можно применять в любых интерьерах.
• Оттенки оранжевого, жёлтого, а также красного повышают аппетит. Именно из-за этой причины для столовой комнаты и кухни они не являются самым подходящим вариантом освещения.
• Окрашенный интенсивный свет может быть раздражителем, возбуждать ЦНС и учащать сердцебиение. Именно из-за этого для интерьера лучше подбирать цвета, которые дают рассеянный и мягкий свет при использовании.
• Цветовое восприятие интерьерных поверхностей при окрашенном свете изменяется. Поверхности, которые имеют серые, белые или прозрачные тона приобретают окрас света, а вот предметы интерьера иного цвета становятся тёмно-серыми.

Эффектные приёмы, которые применяются

Наиболее простым в реализации вариантом является подсветка многоярусного потолка. На нём можно расположить ленты со светодиодами или же светильники точечного типа.

Можно также осветительные цветные приборы вмонтировать в плинтус или же в пол. Вечером подобное решение смотрится лучше всего, особенно тогда, когда иные источники света отключены.

Таинственную необычную романтическую атмосферу помогут создать открытые настенные бра с плафонами и с цветными лампочками. Для выделения какой-либо зоны, следует несколько таких светильников расположить на одинаковом расстоянии на одной стене.

Окрашенный свет сильнее действует на людей, чем окружающие их разноцветные стены или яркие вещи. Он изменяет оттенки вокруг и заставляет иначе воспринимать интерьер в целом. А порой активизирует или, наоборот, замедляет определенные физиологические процессы в организме человека.

На фото:

Создать нужный оттенок можно при помощи специального устройства — такой светильник генерирует лучи сразу нескольких цветов.

Возможности цветного света безграничны.

Он может «вылепить» из одного и того же пространства различные вариации. Так, стены и потолки ахроматических цветов — белого или серого — могут быть окрашены цветным светом, в любой другой и вынесут это с достоинством. Таким образом, белая комната может превратиться в лиловую, розовую или голубую. Все зависит от освещения! Свет может либо проявить лучшие качества цвета в интерьере, либо, напротив, испортить. На мой взгляд цветное освещение в жилом пространстве должно носить временный характер для создания того или иного настроения, например: создать праздничную атмосферу. Постоянно используемый, конкретный цветной свет окрашивает все предметы, окружающие нас, тем самым лишая нас возможности наслаждаться всеми другими оттенками. Лучше всего использовать цветной свет, в качестве декоративной подсветки в ванных комнатах и коридорах.

Возможности цветного света безграничны.

Он может «вылепить» из одного и того же пространства различные вариации. Так, стены и потолки ахроматических цветов — белого или серого — могут быть окрашены цветным светом, в любой другой и вынесут это с достоинством. Таким образом, белая комната может превратиться в лиловую, розовую или голубую. Все зависит от освещения! Свет может либо проявить лучшие качества цвета в интерьере, либо, напротив, испортить. На мой взгляд цветное освещение в жилом пространстве должно носить временный характер для создания того или иного настроения, например: создать праздничную атмосферу. Постоянно используемый, конкретный цветной свет окрашивает все предметы, окружающие нас, тем самым лишая нас возможности наслаждаться всеми другими оттенками. Лучше всего использовать цветной свет, в качестве декоративной подсветки в ванных комнатах и коридорах.

Поменять цветность света можно с помощью окрашенных в разные тона лампочек. Еще один способ — покупка ярких абажуров и рассеивателей. Обратите внимание на их цвет при выборе светильника: они во многом будут определять облик интерьера вашей квартиры или дома.

Цветное освещение в значительной степени влияет на цвета предметов, изменяя их порой до неузнаваемости. Оно окрашивает ахроматические (бесцветные, белые, серо-белые) поверхности в свой оттенок, а остальные — в другой цвет, в зависимости от изначального цвета поверхности и освещающего ее света. Так, красные тона при красном освещении становятся насыщеннее, при зеленом — почти полностью «ахроматизируются», становятся грязно-серыми или почти черными.

Окрашенный свет можно использовать для создания определенного настроения. Известно, например, что голубое холодное свечение лучше всего способствует повышению активности мозга. Для решения трудных, утомительных задач ученые советуют работать при холодном голубом, а не при теплом желтом излучении ламп накаливания.

Зеленый — цвет живой природы. Он считается наиболее комфортным и благоприятным для глаз. Темные оттенки зеленого успокаивают и приносят душевное равновесие, оказывая терапевтический эффект. Яркие — создают радостную и легкую атмосферу. Подходит для любых помещений.

На фото:

Лучи красного цвета учащают дыхание и сердцебиение, а также стимулируют обмен веществ. Алый улучшает обоняние, обостряет вкус, улучшает аппетит. Поэтому не самая хорошая идея — использовать красный в кухне или столовой, если вы постоянно сидите на диете. Присутствие этого цвета также повышает сексуальную активность.

На фото:

Светиться может не только лампочка, но и мебель. Этот стеллаж умеет даже запоминать ваши любимые оттенки.

Фиолетовый, вобрал в себя энергию красного и стабильность синего. Он традиционно ассоциируется с мудростью и независимостью. Считается, что этот цвет подходит для медитаций и молитв. Творческие люди часто используют его для оформления своих мастерских.

На фото:

Оттенки красного чрезмерно бодрят: это отличное решение для ночного клуба, где предполагается танцевать всю ночь напролет. Но в квартире лучше «вынести» эксперименты с красным за пределы жилых комнат, в которых вы проводите достаточное количество времени. Используйте лампы красного света на открытых террасах или, например, в проходных прихожих.

Желтый, ассоциируется с солнцем, создает ощущение тепла и стимулирует мышечную энергию. Однако переизбыток этого цвета может вызвать беспокойство, так как он «вибрирует» — от него рябит в глазах.

Оранжевый цвет — средний между красным и желтым, сочетает в себе жизнерадостность второго с энергией первого. У большинства людей он ассоциируется с пламенем костра, поэтому кажется теплым и уютным. Оранжевый также увеличивает приток кислорода в мозг и стимулирует умственную активность. Светотехники рекомендуют его для визуального выделения элементов декора.

На фото:

Если вам хочется добиться того или иного физиологического эффекта, используйте окрашенные поверхности в сочетании с цветными источниками света. Но применять цветные лампочки следует очень аккуратно.

На фото:

Если хотите иметь в доме источник цветного света, подбирайте, по меньшей мере такой, оттенок «лучей» которого можно менять. Удачный пример на фото: свет принимает оттенок цветных стекол.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять яркими светящимися поверхностями в интерьере.

Более того, они настоятельно советуют использовать цветной свет в минимальных дозах — краткосрочно и только в темное время суток. Дело в том, что переизбыток цвета вечером и ночью плохо влияет на здоровье, «сбивает» биологические часы.

Прихожая

Свет прихожей должен настраивать на домашний уют – быть не очень ярким, но вместе с тем достаточным, чтобы трезво оценить своё отражение перед выходом из дома. Если стены прихожей светлые, то лампы должны быть не очень мощными: от белых стен свет отражается, при этом усиливаясь. В тёмном интерьере – всё наоборот.

Прихожую можно визуально увеличить за счёт подсветки стен и светильников, вмонтированных над зеркалами. Лампы над зеркалами лучше использовать матовые, они дают мягкий свет.

СЕКРЕТ. «Прихожую, представляющую собой узкий длинный коридор, можно визуально укоротить, если развесить светильники на стенах в шахматном порядке», – подсказывает нам Ирена Ижевникова, дизайнер интерьеров.

Гостиная

Здесь мы и телевизор смотрим, и застолья устраиваем, и книжки читаем. Поэтому освещение гостиной должно быть максимально разнообразным. Несколько – в идеальном варианте до семи – источников света позволят «настраивать» комнату на любой лад. Ещё лучше, если интенсивность каждого из световых приборов можно регулировать. Во время дружеских посиделок и застолий хорошо использовать светильники жёлто-красной гаммы: эти цвета бодрят и одновременно создают ощущение теплоты и комфорта. А если хочется расслабиться, включите приглушённый зелёный свет.

«Всё реже в гостиных мы встречаем центральные люстры, – рассказывает Игорь Андросов, декоратор. – Их заменяют настенными лампами, направленными вверх, а также светильниками, спрятанными за карнизами. Они дают равномерный, приятный, рассеянный свет». Точечными светильниками можно выделить предметы интерьера – например, большую фотографию на стене, комнатное растение (заодно улучшится и его фотосинтез). В таких случаях хорошо использовать галогеновые лампы: они дают направленный, но мягкий свет.

На стене за телевизором также стоит установить несколько источников света: если пространство за работающим экраном тёмное, резкий световой контраст негативно скажется на зрении, глаза будут быстро уставать. «Сейчас выпускают телевизоры с задней подсветкой, – сказал «АиФ» Сергей Вильянов, главный редактор портала «Компьютерра – Онлайн».ru. – Их владельцам не нужно думать о дополнительных лампочках: производитель сам заботится о здоровье покупателей».

СЕКРЕТ. Зрительно увеличить гостиную помогут лампы, подсвечивающие стены с пола. Полезно иметь в этой комнате напольную лампу, которую можно переставлять в разные зоны.

Детская

В детской не обойтись без люстры, которая будет наполнять комнату ярким светом – чтобы можно было отыскать все колёсики и карандаши, разбежавшиеся по углам. Мощность прикроватной лампы должна легко регулироваться: тогда она сможет служить и для чтения, и в качестве ночника.

Лампа на рабочем столе должна располагаться слева и освещать весь стол, а не только его центральную часть. «Чтобы глаза не перенапрягались, хорошо бы подсветить стену перед столом, особенно если ребёнок использует компьютер, – говорит Ирена Ижевникова. – Для этого вмонтируйте лампы направленного света в потолок около стены».

СЕКРЕТ. Неоновые лампы не нагреваются даже при длительном использовании! С такими малыша можно смело оставлять наедине.

Спальня

ПотолочныЕ светильники в спальне лучше заменить на напольные или вмонтированные внизу по периметру стен. Такое рассеянное освещение расслабляет и успокаивает. Здесь, как и в гостиной, полезно иметь лампы разного цветового спектра. «Синий настраивает на сон и охлаждает чувства, – рассказывает Яна ДУБЕЙКОВСКАЯ, психолог-психоаналитик. – А вот красный, вопреки расхожему мнению, не всегда будит страсть: чаще он просто раздражает и вызывает негативные эмоции. Чтобы создать в спальне романтическую атмосферу, включите светильники мягкого розового спектра».

И не забудьте про прикроватные светильники, которые дадут возможность почитать перед сном. При выборе обратите внимание на максимальное удобство выключателей.

СЕКРЕТ. Лампы направленного света, вмонтированные в шкаф с одеждой, позволят одному из супругов собраться на работу, не разбудив при этом вторую половину: зона с кроватью останется в темноте.

Кухня

Здесь обязательно должно быть очень светло: приготовление пищи – процесс, требующий высокой концентрации! Важно, чтобы все рабочие поверхности, все уголки были освещены. Для этого неоновые лампы монтируются в верхние части шкафов. На них экономить нельзя! Очень удобно, когда свет зажигается в полках и ящиках при открытии. А разноцветные лампы внутри шкафчиков за матовым стеклом сделают помещение очень уютным и тёплым.

Свет, максимально приближенный к естественному, дают галогеновые и матовые лампы. Именно такие стоит использовать в потолочном светильнике, без которого на кухне не обойтись. Вешать его лучше не в центре потолка, а непосредственно над обеденным столом. Оптимальная высота между поверхностью стола и люстрой – 55-60 см.

By : admin

Цветной свет в интерьере. Красный, желтый, оранжевый и фиолетовый свет в интерьере. Влияние цвета на восприятие света.

Окрашенный свет сильнее действует на людей, чем окружающие их разноцветные стены или яркие вещи. Он изменяет оттенки вокруг и заставляет иначе воспринимать интерьер в целом. А порой активизирует или, наоборот, замедляет определенные физиологические процессы в организме человека.

На фото:

Создать нужный оттенок можно при помощи специального устройства — такой светильник генерирует лучи сразу нескольких цветов.

Поменять цветность света можно с помощью окрашенных в разные тона лампочек. Еще один способ — покупка ярких абажуров и рассеивателей. Обратите внимание на их цвет при выборе светильника: они во многом будут определять облик интерьера вашей квартиры или дома.

Цветное освещение в значительной степени влияет на цвета предметов, изменяя их порой до неузнаваемости. Оно окрашивает ахроматические (бесцветные, белые, серо-белые) поверхности в свой оттенок, а остальные — в другой цвет, в зависимости от изначального цвета поверхности и освещающего ее света. Так, красные тона при красном освещении становятся насыщеннее, при зеленом — почти полностью «ахроматизируются», становятся грязно-серыми или почти черными.

Окрашенный свет можно использовать для создания определенного настроения. Известно, например, что голубое холодное свечение лучше всего способствует повышению активности мозга. Для решения трудных, утомительных задач ученые советуют работать при холодном голубом, а не при теплом желтом излучении ламп накаливания.

Зеленый — цвет живой природы. Он считается наиболее комфортным и благоприятным для глаз. Темные оттенки зеленого успокаивают и приносят душевное равновесие, оказывая терапевтический эффект. Яркие — создают радостную и легкую атмосферу. Подходит для любых помещений.

На фото:

Лучи красного цвета учащают дыхание и сердцебиение, а также стимулируют обмен веществ. Алый улучшает обоняние, обостряет вкус, улучшает аппетит. Поэтому не самая хорошая идея — использовать красный в кухне или столовой, если вы постоянно сидите на диете. Присутствие этого цвета также повышает сексуальную активность.

На фото:

Светиться может не только лампочка, но и мебель. Этот стеллаж умеет даже запоминать ваши любимые оттенки.

Фиолетовый, вобрал в себя энергию красного и стабильность синего. Он традиционно ассоциируется с мудростью и независимостью. Считается, что этот цвет подходит для медитаций и молитв. Творческие люди часто используют его для оформления своих мастерских.

На фото:

Оттенки красного чрезмерно бодрят: это отличное решение для ночного клуба, где предполагается танцевать всю ночь напролет. Но в квартире лучше «вынести» эксперименты с красным за пределы жилых комнат, в которых вы проводите достаточное количество времени. Используйте лампы красного света на открытых террасах или, например, в проходных прихожих.

Желтый, ассоциируется с солнцем, создает ощущение тепла и стимулирует мышечную энергию. Однако переизбыток этого цвета может вызвать беспокойство, так как он «вибрирует» — от него рябит в глазах.

Оранжевый цвет — средний между красным и желтым, сочетает в себе жизнерадостность второго с энергией первого. У большинства людей он ассоциируется с пламенем костра, поэтому кажется теплым и уютным. Оранжевый также увеличивает приток кислорода в мозг и стимулирует умственную активность. Светотехники рекомендуют его для визуального выделения элементов декора.

На фото:

Если вам хочется добиться того или иного физиологического эффекта, используйте окрашенные поверхности в сочетании с цветными источниками света. Но применять цветные лампочки следует очень аккуратно.

На фото:

Если хотите иметь в доме источник цветного света, подбирайте, по меньшей мере такой, оттенок «лучей» которого можно менять. Удачный пример на фото: свет принимает оттенок цветных стекол.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять яркими светящимися поверхностями в интерьере.

Более того, они настоятельно советуют использовать цветной свет в минимальных дозах — краткосрочно и только в темное время суток. Дело в том, что переизбыток цвета вечером и ночью плохо влияет на здоровье, «сбивает» биологические часы.

---

В статье использованы изображения 360.ru

---

Необычный вариант вечернего освещения в комнате / Хабр

Поздним вечером, когда хочется очень теплого, но яркого света — невольно вспоминаешь о светодиодах.

1. белый светодиод 2700k — есть много синего в спектре

2. «новый» желтый светодиод — о нем статья здесь (PC Amber), не пробовал — но выглядит чуть лучше уже.

3. ДНаТ — хм, прикроватный вариант в бра, довольно жестко 🙂

4. специальная «дневная лампа» — о ней данная статья

Как и многие, не найдя ничего подходящего из готовых решений:

• умные лампы — это либо тот же RGB (узкий спектр + ШИМ в придачу) или RGBW — нам не подходит из-за белого светодиода

• пробовал желтую/оранжевую ленту — очень маленькая яркость и цвета неразличимы кроме желтого/оранжевого (очень узкий спектр)

Здесь спектры цветных безлюминофорных светодиодов, кроме PC Amber — я его назвал «новый» желтый светодиод

Вроде на этом тему можно и закрыть, но меня попросил один знакомый помочь ему с освещением комнаты, но не простой. Это его хобби, он работает со светоотверждаемыми смолами и просил найти «нормальный свет», при котором цвета нормально различимы, но при этом в спектре нет сине-фиолетовой-уф составляющей. Поиски продолжились…

Смотря один фильм (показали завод по производству микросхем), на потолке были желтые лампы для освещения помещений. Поставив фильм на паузу, я начал искать, какое освещение используют на производстве микросхем и… Нашел то, что искал.

OSRAM CHIP Control — не надо путать с обычной «желтой» дневной лампой

Данная лампа покрыта желтой оболочкой из мягкого пластика (про нее далее), пока поговорим о спектрах. Ниже я привел спектры трех «дневных ламп» обычная белая, красная и chipcontrol. По спектру очень похожа на половину спектра обычной «дневной лампы» 840.

Теперь возьмем цветовой круг и посмотрим, какие цвета мы потеряли (здесь под МГЛ CDM-T 942)

Здесь под лампой CHIP Control (цветопередача относительно невысокая, но на глаз чуть выше чем под ДНаТ. Свет от лампы желто-оранжевый, но если смотреть на лампу, кажется, что он немного красный (см спектр). Под этим светом приятно читать, глаза не устают и не сбиваются циркадные ритмы. Я не утверждаю что это лучший вариант для «вечернего света», но мне и моей супруге очень понравился данный свет.

Вскрывать лампу не будем, внутри кроме двух спиралек, белого порошка и волшебных паров ртути ничего интересного. А вот оболочку — изучим внимательнее.

Попробуем ее просветить фиолетовым фонариком ~420нм (свет полностью задерживается)

Фиолетовый лазер 405нм (свет полностью задерживается)

Красный лазер 650нм (свет проходит)

Синий мощный лазер 445нм (0,5Вт), вот здесь странно — лампа светит желтым, хотя светофильтр должен задерживать данный свет. То ли лазер «безродный», то ли поглощение не 100% на такой мощности.

У меня данный светильник над кроватью, довольно удобно читать вечерами, при этом данный свет «не бодрит».

Выбирая лампу, не забываем про нормальный ЭПРА с прогревом для нее (например philips hf-s tl-d серия)

Цена вопроса: лампа стоит 2000-2600р + ЭПРА ~ 1000, обещают срок службы 20 000 часов (неплохо).

P.S. помним, «дневные лампы» не любят постоянного включения/выключения:

Про утилизацию, лампу можно сдать там — где купили.

Подсветка для рассады: искусственное освещение изготовим самостоятельно

Многие огородники начинают сажать рассаду еще в разгар зимы — время, когда световой день очень короткий. Поэтому проклевывающимся росткам необходимо обеспечить дополнительное освещение, особенно это важно, если окна, на которых она размещена, выходят на северную сторону либо они расположена на нижнем этаже дома. Искусственную подсветку растениям обязательно надо включать по утрам и вечерам. Для этого используют специальные фитолампы, но цена их так высока, что в сочетании с остальными затратами на самостоятельное выращивание овощей огородничество становится нерентабельным занятием, а полученный урожай — «золотым».

Какой же выход можно придумать в этой ситуации? Конечно же, стоит попытаться соорудить искусственное освещение для рассады самостоятельно, используя инструменты вашей домашней мастерской. При современном доступе ко всяческой полезной информации сделать это реально и не так уж сложно, но для начала следует разобраться, что такое световой спектр, конус, светодиоды и т. п.

Даже не слишком опытным огородникам понятно, что дает рассаде дополнительная подсветка. Лучи света стимулируют фотосинтез растений, при недостаточной же освещенности этот процесс протекает вяло, ростки развиваются медленно, чересчур вытягиваются, сеянцы болеют. Нужно знать, что у каждой овощной культуры свой излюбленный спектр освещения, при этом естественный дневной свет подходит по своим составляющим всем растениям. Производители поставляют на рынок самые разные виды ламп, с помощью которых можно подобрать для каждого вида огородных культур искусственное освещение, оказывающее эффективное воздействие, стимулирующее быстрый рост здоровых и сильных растений.

Какой спектр полезен

Говоря о «полезности» спектра, сразу уточним, что многие огородники часто заблуждаются, считая, что рассада не нуждается в зеленом свете, который отражает. Зеленые лучи светового спектра также участвуют в различных важных жизнедеятельных процессах. Но, безусловно, самый полный спектр имеет солнечный свет. Он состоит из световых волн различного цвета и длины, каждая из которых оказывает особое воздействие на растущие растения. К примеру, лучи синего и фиолетового цвета стимулируют рост клеток, препятствуют вытягиванию стеблей. Ростки под такими лучами получаются короткими коренастыми крепышами. Красный свет благотворно воздействует на процесс прорастания семян и ускоряет цветение рассады. Конечно, при всем прогрессе современной науки искусственное освещение пока еще недостаточно приблизилось по качеству к своему природному аналогу — солнечному свету. Спектр разных ламп имеет значительные смещения в сторону того или иного цвета. Поэтому для большей эффективности подсветки нужно использовать отражатель, а для того чтобы отраженный свет был «диффузным», то есть рассеянным, лучше остановиться на матовом экране. Рассеянные лучи гораздо лучше прямых усваиваются растениями.

Светильник светодиодный LED Navigator 61 633 NEL-FITOMG01-15

Какой тип ламп купить для обустройства подсветки

Показатель оптимальной освещенности для растений составляет 8 000 лк, дополнительно используемые лампы позволят приблизиться к идеальному параметру. Для обустройства эффективной подсветки растений можно применить:

• Фитолампы – эти светильники лучше всего обеспечивают качественное освещение рассады. Они очень эффективны, при этом компактны по размеру, безопасны экологически, экономны, имеют большой эксплуатационный ресурс. Лучшими в этой категории считаются фитолампы торговой марки Paulmann – они не нагревают и тем более не перегревают ростки. Единственный недостаток фитоламп – излучение сиренево-розового света, который провоцирует появление у людей головной боли. Чтобы с вами этого не случилось, установите внешние зеркальные отражатели.
• Лампы дневного света — они же люминесцентные, они же ЛБТ— наиболее распространенный вариант. Стоят недорого, не нагревают воздух в помещении, просто монтируются и меняются. Но при этом есть и существенные недостатки — чересчур маленькая мощность, из-за чего для подсветки нужно подключать 3, а то и 4 лампы на каждый сравнительно небольшой ящик рассады, это удовольствие оказывается энергоемким, и счет за электроэнергию за месяц подсветки вас не обрадует. Вдобавок ко всему спектр излучения подобных ламп содержит ничтожно мало красного света. Поэтому такие лампы монтируют на близком расстоянии от растений и окружают отражателями из фольги, чтобы не потерять ни одного луча красного спектра. Есть и другие виды люминесцентных ламп, но для подсветки подходят только ЛБТ и ЛБ, а лампы типа ЛД и ЛДЦ использовать с этой целью нельзя, их свет будет иметь обратный эффект — угнетать рассаду.
• Натриевые металлогалогенные лампы – светильники этого типа излучают оранжево-желтое свечение, весьма эффективны и достаточно экономичны. Кроме того, они просты в использовании, но у них есть существенный недостаток — дефицит лучей синего спектра. Выбирая этот тип ламп, лучше ставить несколько разновидностей. Например, ДНаЗ имеет встроенный зеркальный отражатель, у ДНаТТ такого отражателя нет, ДРиЗ отличается стабильным потоком света. Лучшего эффекта можно добиться путем их комбинирования. Металлогалогенные лампы не раздражают глаза. Стоят они недешево, к тому же, нуждаются в дополнительной установке регулирующего устройства.
• Светодиодные лампы — пожалуй, лучшее решение на сегодняшний день, — экономичные, имеющие огромный эксплуатационный ресурс. Стоимость подобных ламп высока, но окупятся затраты многократно. Срок службы светодиодной лампы при штатном использовании составляет десятилетие и более, причем даже при круглосуточном применении. Такие лампы экономно потребляют электроэнергию. Например, по сравнению с люминесцентными лампами, их энергопотребление меньше в 3,5 раза. Лампы светодиодного типа отлично подходят для искусственного освещения рассады, они излучают очень яркий и равномерный световой поток, причем в его спектре присутствуют такие необходимые для растений цвета, как красный и синий, равно как и другие цвета спектра.

Лампы накаливания хоть и устарели морально, многими из нас все еще используются в быту. Применять их в качестве дополнительного освещения не стоит. Они неэффективны, да еще и потребляют много электричества. Лишь 5% потребляемой энергии они преобразуют в свет, оставшиеся 95% становятся тепловыми лучами. Рассада от подобной подсветки может вытянуться и даже получить ожоги.

Светильник линейный светодиодный UNIEL д/рассады и цветения 18Вт IP40 корпус белый

Как сделать искусственное светодиодное освещение самостоятельно

Разрабатываем схему подсветки

Светодиоды оптимально подходят для сооружения самодельной подсветки. Эти лампы можно разместить по той схеме, которая, на ваш взгляд, наиболее эффективно решит задачу дополнительного освещения растений. Лучше расположить их в две линии, так можно добиться равномерного освещения каждого ростка в ящике или контейнере для рассады. Учтите также, что лучи у светодиодов расходятся в виде светового конуса под углом в 70-120, поэтому светильники следует закрепить так, чтобы лучи световых конусов охватывали всю площадь ящиков, не оставляя неосвещенных участков.

Светодиодные лампы обычно выбирают опытные огородники, хорошо изучившие все потребности растущей рассады и возможности разного типа ламп. Светодиодное освещение – логичный и предсказуемый выбор экономичного варианта, потребляющего минимум электроэнергии. К тому же, светодиодные светильники дарят огородникам возможность составления собственного, наиболее эффективного, по их мнению, спектра.

Лампа инфракрасная для растений и животных ЭРА 250Вт E27 зеркальная рефлектор

Для получения хорошей рассады с толстыми крепкими стеблями полезно для разных сроков и этапов вегетации использовать различные световые спектры, а именно:

• До проведения пикировки всходов оптимальные результаты дает использование синих и красных светильников для изготовления подсветки в пропорции 2:1. Синий обеспечивает стимуляцию роста корневой массы, но несколько тормозит развитие стебля, чтобы растение развивалось не в высоту, а по ширине. Стебель в этом случае будет крепким, а интервалы между листочками – маленькими.
• По завершении пикировки рекомендуется снизить интенсивность подсвечивания, на этом этапе сеянцы переживают стресс, им нужен отдых и покой после экстремальной процедуры. Поэтому около месяца следует досвечивать ростки синими и красными лампами, соблюдая соотношение 1:1.

Этапы изготовления подсветки

Начать нужно с приобретения несколько светодиодов. Например, красных 3GR-R с длиной волны в 650-660 Нм нужно приобрести 30 штук, белых 3HP2С 3800-4300 K — 10 шт. и 4800-5300 K – тоже десяток. Первые будут имитировать свет солнца в полдень, остальные – утреннее. Кроме того, нужно приобрести 20 синих светильников 3GR-B 445-452Нм и купить драйверы HG2217 и RLD10 ШИМ. Перечисленное оборудование легко заказать в интернет-магазинах.

Схема монтажа светильников должна предусматривать возможность включения светодиодов в разных вариантах, например, по 20 штук синих и белых. Корпусом подсветки может служить стандартный промышленный двухламповый светильник. Из него нужно просто извлечь старую начинку. Светодиоды можно прикрепить термоклеем непосредственно к алюминиевой поверхности короба светильника. Затем устанавливаются вентиляторы – вполне подойдут и те, которые остаются от старых блоков питания.

Лампа светодиодная д/растений ФИТО ЭРА T8 18Вт G13 сине-красный спектр

А можно соорудить светодиодную подсветку для рассады и более простым способом. Для этого вам нужны:

• блок питания на 24 В и 2 А постоянного тока;
• блок питания 12 В для кулера;
• охлаждающий компьютерный кулер;
• лента анодированного алюминия – она будет отводить вырабатываемое тепло от диодов;
• синяя светодиодная матрица 10W Integrated High power LED;
• пара красных светодиодных матриц 10W Integrated High power LED;
• провода;
• термоклей;
• эпоксидный клей.

Дальнейший алгоритм действий таков:

1. Зачищаем концы отрезков проводов, покрываем слоем расплавленного припоя.
2. Припаиваем к концам диодные матрицы таким образом, чтобы совместить «+» и «-» соседних диодов.
3. К оставшимся крайними концам припаиваем провода, присоединяющие блок питания. Важно соблюдать правило, что суммированное рабочее напряжение всех не должно превышать рабочее напряжение блока. То есть если блок 24 В, то и общее напряжение диодов должно быть не больше этого значения.
4. Дальше работаем с алюминиевой лентой. На ее краях делаем два «уха», на которые термоклеем крепится кулер.
5. Клеим на алюминиевую ленту цепь светодиодов, используя эпоксидный клей.
6. Изгибаем края алюминиевой полосы, превращая ее в отражатель.
7. Включаем подсветку в розетку, чтобы испытать, как она работает.

Как видите, собрать простенькую подсветку может почти каждый. Если самостоятельно схему составить затрудняетесь, можно найти готовую в сети, а также посмотреть видеоролики на эту тему. Закрепить собранную подсветку можно на простеньком деревянном каркасе над ящичком. Тем, кто выращивает много рассады или имеет недостаточно места для ее размещения на подоконниках, можно сделать вместительный многоярусный стеллаж, над каждой полкой которого смонтировать подсветку.

Светильник светодиодный д/растений ФИТО LED ЭРА 12Вт полноспектральный

Еще один важный аспект размещения подсветки — расстояние, на котором она размещена. Оно не должно быть одинаковым на всем протяжении использования искусственного освещения. Расположение подсветки зависит от стадии роста рассады. К примеру, после посева расстояние до подсветки должно составлять примерно 12-14 сантиметров. Когда растения подрастут, подсветку надо будет постепенно поднимать, доведя высоту до традиционных 20-25 сантиметров и выше.

Режим работы подсветки, время ее подключения и отключения подскажут сами растения, просто нужно за ними внимательно наблюдать. Вечером, например, их листочки вытягиваются кверху и как бы смыкаются. Каждый вид и сорт растения должен получать необходимую именно ему дозу света. Большинству овощных культур достаточно 13 часов, но некоторые из них особенно светолюбивы — им требуются все 17. Подсветку рекомендуется включать не только утром и вечером, но и в пасмурные дни, когда проникающего через окно дневного света растениям не хватает.

Как определить, нужно ли дополнительно освещать рассаду в конкретный момент или можно обойтись без подсветки? Это сделать очень просто. Включите подсветку в сеть, и если вы заметили, что в комнате стало заметно светлее, то пусть она поработает. Если же разница не ощущается так явно, значит, дневного света на данном этапе растениям вполне достаточно, и искусственное освещение можно пока отключить.

Фотосинтез и свет – База знаний Novolampa

Под воздействием лучей солнца в листьях растений происходят уникальные фотохимические процессы, благодаря которым они живут, растут, цветут и образуют плоды. Растения преобразуют энергию света в свою энергию за счет процесса фотосинтеза.

Световой режим складывается из трех составляющих: уровня освещенности, продолжительности светового дня и спектрального состава света.

Часто растения культивируют в помещениях, куда естественное освещение практически не попадает. В этом случае необходимо правильно подобрать источники искусственного света.

Дневной свет и его спектр

Дневной свет только кажется белым, на самом деле он включает лучи семи цветов – тех, что входят в число цветов радуги. Что же прячется за таким научным названием как спектр излучения? Чтобы понять это, придется вспомнить что такое свет? А свет — это не что иное, как электромагнитная волна. Причем каждый цвет имеет определенную длину волны, отсюда и получается радуга.

Однако разная длина означает не только разный цвет, но самое главное — разное количество энергии. Волны с меньшей длиной содержат в себе больше энергии.

Каждый спектр характеризуется определенной длиной волны. Самая короткая длина волны у фиолетового цвета (380-440 нм), самая длинная – у красного (625-740 нм). Свет с длиной волны менее 380 нм относится к ультрафиолетовому излучению, а с длиной волны 740нм и более – к инфракрасному.

Естественно, что если в солнечный свет входит полный цветовой спектр, значит, и в искусственном освещении должно присутствовать излучение с различной длиной волны. В спектре волны, примерно, от 300 до 3000 нм. Это называется общим (глобальным) излучением.

Самые эффективные цвета

Если растение растет и развивается под влиянием цветового спектра, неудивительно предположить, что если какой-то цвет окажется более эффективным, то только его и нужно направить на растение. Если синий цвет самый «жирный», достаточно засвечивать растения только им и получать отличный урожай круглый год.

Ученые провели ряд экспериментов, большой вклад в изучение фотосинтеза в листьях растений от искусственного освещения внёс русский учёный Андрей Сергеевич Фаминцын. В 1868 году он впервые экспериментально доказал и научно обосновал применение искусственного освещения для выращивания растений, использовав керосиновые лампы вместо солнечного света.

Выяснилось, что свет для растений выступает не только как источник энергии, но и как регулятор роста и развития (фотоморфогенез) Так, красный спектр отвечает за вытягивание стебля, его вертикальный рост. А синий спектр, наоборот, тормозит рост стебля в длину, но способствует его утолщению, наращиванию зеленых листьев.

Кроме знакомого всем хлорофилла, в клетках растений есть еще один пигмент – фитохром. Он отвечает за регуляцию суточного ритма жизни, а также за цветение. За образование фитохрома отвечает красный спектр, следовательно, именно он стимулирует образование цветов и плодов.

В более поздних экспериментах, обнаружилось, что и зеленые лучи не столь бесполезны как думали раньше. Дело в том, что благодаря своей проникающей способности, зеленый снабжает энергией более глубокие участки листвы, куда не долетают ни красный, ни синий.

Как мы видим из графика выше, средними пиковыми точками поглощения для хлорофиллов А и В явились показатели в 400 и 700 нм, это спектральный диапазон (диапазон фотосинтетически активного излучения или ФАР-диапазон (PAR), который используется растениями в процессе фотосинтеза. Для сравнения: спектральный диапазон глаза человека составляет 555 нм.

Рассмотрим диапазон ФАР:

• 630-670 нм. (красные) — увеличение массы и роста, прорастание, цветение, плодоношение, управление суточными циклами бодрствования и покоя, прорастание семян, растяжение клеток.


• 730 нм. («дальний красный») — «выключает» активность растений. 1-2 минуты воздействия достаточно, чтобы снять эффект красного света 660нм, и наоборот.


• 430-470 нм. (синие) — развитие корневой системы (или формированием клубней), удлинение стеблей и листьев, регулятивные функции: направление роста стебля, ускорение и замедление роста, раскрытие и закрытие бутонов, деление клеток. Задерживают растяжение клеток, в большом количестве угнетают прорастание семян, открывание устьиц, движение цитоплазмы и хлоропластов, развитие листа и др.


• УФ-диапазон 380-420нм. — губителен, но небольшое количество ближнего УФ-спектра благотворно для цветов, а также вкуса и аромата овощей/фруктов.


• Оптимальное соотношение — экспериментально установлено, что оптимальный поток синего света для листовых растений составляет около 10-15% от ФАР. Фактически, это соотношение красного и синего 9:1.

Показатель освещенности для растений

PAR обычно выражается в микромолях (µмоль с -1), которые также являются мерной единицей фотосинтетической плотности потока фотонов света на квадратный метр. Из 3-х наиболее распространенных способов измерения света (люмены, люксы, PAR), последний является наиболее научным способом определения способности источника света генерировать фотосинтез. Это единственная измерительная единица света, которая может быть применима к растениям.

В безоблачный день в самый разгар лета, максимальное количество фотосинтетического солнечного света, попадаемого на землю, составляет примерно 2000 микромлолей на квадратный метр. Окружающие факторы, такие как атмосфера, время года, облачность и ваше местонахождения на планете влияют на количество солнечного света. Количество света, получаемое растением, имеет прямое влияние на его фактор роста.

Большинство растений имеют тенденцию расти быстрее с увеличением света, однако наибольший эффект для роста растения достигается на значительно более низком уровне, чем 2000 микромолей. Точка, в которой растение получает больше света, чем может поглотить, называется точкой светового насыщения. Для большого количества растений оптимальный уровень PAR составляет 500 микромолей на квадратный метр, и если растение получает больше этого количества, оно может достичь точки светового насыщения. В некоторых случаях наблюдались замедления роста при избытке света в сравнении с оптимальным показателем.

Понятия и термины:

• Фотосинтетический фотонный поток = суммарному числу фотонов, излучаемых в секунду в диапазоне длин волн от 400 до 700 нм; единицы измерения — µмоль с -1


• Плотность фотосинтетического фотонного потока = числу фотонов в секунду в диапазоне от 400 до 700 нм на единицу площади; единицы измерения — µмоль м -2 с -1


• Фотосинтетически активное излучение = энергии излучения в секунду в диапазоне длин волн от 400 до 700 нм на единицу площади; единицы измерения — Вт м -2

Итак, ФАР является важным фактором при оценке пригодности лампы для растений.

Источники искусственного освещения

Из выше сказанного следует, что для гармоничного развития растений им нужно организовать оптимальное освещение. Существует большое количество различных источников искусственного света. Разберем их основные виды:

Лампа накаливания – ее спектр смещен в сторону красного света с большой длиной волны и инфракрасного излучения. Он не подходит для роста растений, так как большое количество ИК лучей способно повредить листья. Кроме этого, «длинный» красный свет с длиной волны более 700 нм, тормозит прорастание семян и рост рассады.

Люминисцентная лампа (лампа дневного света) – излучает в основном желто-зеленый спектр, который бесполезен для растений. В ней присутствуют лучи синего и красного спектра, но в очень малом количестве.

Натриевые газоразрядные лампы – сильно нагреваются, пожароопасны. Спектр не очень подходит для выращивания растений.

Светодиодные лампы – обладают наиболее сбалансированным сочетанием лучей красного и синего спектра. Кроме этого, можно комбинировать светодиоды различного цвета для создания оптимальной среды. Не выделяют тепло и не повреждают листья.

Спектры источников света

Чтобы правильно выбрать лампу, нужно посмотреть так называемую спектрограмму, которая должна быть на упаковке самой лампы. На спектрограмме показаны пики в синем и красном секторах. В синем секторе оптимальная для рассады длина волны – 440-450 нм, а в красном – 650-660 нм. Если спектральные показатели сильно отклоняются в обе стороны, такую лампу покупать не стоит, так как волны другой длины для рассады малоэффективны.

Существуют различные виды спектров фитоламп:

Биколорный (bicolor spectrum) – основной спектр для придания растению энергии, необходимой для фотосинтеза.

Лампа с таким спектром рекомендуется:

• для подсветки любых растений на подоконнике, балконе и в местах с минимальным количеством солнечного света;


• для выращивания рассады и молодых растений;


• для досвечивания взрослых растений в помещении с дополнительными источниками света;


• для поддержки растений зимой и в условиях недостаточной освещенности.

Полный спектр (full spectrum) –это биколорный спектр с более широким диапазоном пиков в красном и синем поле. Лампы с таким спектром универсальны и подойдут многим растениям. В плане энергоэффективности и пиков спектра эти источники света немного уступают биколорным лампам, но за счет более широкой зоны спектров позволяют дать растению максимум искусственного света, по действию схожего с солнечным.

Существуют более усовершенствованные лампы – это полноспекторные лампы с добавлением белого света. Они пригодны для использования в местах проживания людей. На вид свет такой лампы теплый белый, но содержит волны полезной для растений длины.

Мультиспектр (multicolor spectrum) – это уникальная лампа, в которой сочетаются красный, синий, теплый белый и дальний красный свет. Она дает максимальное стимулирование цветения и плодоношения у многих растений, включая орхидеи и адениумы, а также большую долю красного и синего света для фотосинтеза в стадии роста. Лампа с таким спектром рекомендуется:

• для подсветки взрослых растений;


• для стимулирования цветения и плодоношения;


• для выращивания в помещении в отсутствии солнечного света;


• для досвечивания комнатных цветов, особенно орхидей;


• для подсветки декоративнолиственных растений.

Задачи по освещению

Подбирая светильник, фитолампу или панель освещения нужно обратить внимание на следующие показатели:

— Где будет использован светильник – в домашних условиях или в теплице, оранжерее?

— Какова площадь освещения?

— Какой необходим свет: сфокусированный или рассеянный?

— Особенности выращиваемых растений.

Оптимальные схемы освещения:

1. Полная схема замены естественного света искусственным, позволяющая следить за ростом растений;


2. Периодическая схема досветки, позволяющая удлинять световой день;


3. Дополнительная схема, при которой искусственный свет дополняет естественный, что гарантирует повышение эффективности фотосинтеза в любое время года.

Освещение для комнатных растений

Зачастую квартиры и офисы мы украшаем декоративными растениями, которые не имеют цветков, но их своей экзотической листвой или формой способны создать комфорт и уют. При недостатке освещения цветы становятся блеклыми и нездоровыми, их рост приостанавливается.

Для комнатных растений оптимально использовать фитолампы или небольшие светильники. Они обладают разной мощностью, площадью освещения и сочетанием светодиодов, поэтому можно подобрать идеальный вариант с учетом всех параметров.

Лучшим вариантом для дома и офиса станут приборы, включающие светодиоды не только красного и синего, но и белого света либо полноспектральные УСКИ – они обладают высоким индексом цветопередачи, поэтому наиболее комфортны для зрительного восприятия (в них применяется специально разработанный люминофор, который излучает сбалансированный спектр наиболее оптимально поглощаемый растениями. Ширина спектра излучаемая светодиодами УСКИ — 380 — 840нм).

Решив использовать фитолампы для искусственной досветки своих комнатных растений, при их установке следует придерживаться следующих правил:

• Лампу следует располагать от растений так, чтобы их стебель и листья не пострадали от слишком сильного излучения тепла.
• Количество осветительных приборов должно соответствовать распределению света из расчета 70 Вт на 1 кв.м.
• При сокращении светового дня пропорционально ему нужно увеличивать период искусственной досветки.
• Световой поток используемых фитоламп должен быть направлен прямо на растения.

Освещение для рассады ( подоконник, этажерка)

Многие дачники предпочитают самостоятельно выращивать цветочную и овощную рассаду.

Делают они это чаще всего с февраля по апрель, когда молодым растениям может не хватать естественной инсоляции. Исправить эту ситуацию можно, необходимо лишь предусмотреть устройство дополнительной подсветки. Главное — правильно подобрать лампу.

Учитывая задачи при выращивании саженцев по вегетации, плотности, укреплению, правильному формированию корневой системы, особо важен будет сине-фиолетовый спектр (430-490 нм.).

Предпочтение следует отдать светильникам с более высоким содержанием синих светодиодов, которые задерживают растяжение клеток, и рассада не вытягивается. Растения, выращенные под такими светодиодными светильниками более компактные, с укороченными междоузлиями. А благодаря красным лучам ( которые также должны быть, но меньше, в тканях растений накапливаются углеводы, клетки удлиняются, побеги, стебли, листья быстрее растут.

Расстояние, на которое необходимо устанавливать лампу, напрямую зависит от периода роста рассады. После посева оптимальным считается

12-14 сантиметров. По мере роста высота расположения лампы должна дойти до 20-25 сантиметров.

Продолжительность освещения зависит от вида рассады. Так, томаты любят нежиться под лучами от 15 до 17 часов, а вот такие культуры, как перец, баклажаны и прочие, укладываются в световой день, равный 11-13 часам.

Если за окном пасмурно, лучше не экономить и включить лампы досветки на 5-6 часов. Распределить время нужно таким образом: 2,5-3 часа вечером и столько же утром.

Освещение для теплиц

В оранжереях и теплицах среднего размера можно использовать комбинацию различных светодиодных источников света, в зависимости от конфигурации помещения. Здесь лучшим выбором станут линейные светильники и лампы с большой мощностью.

Для больших теплиц обосновано применение светодиодных светильников повышенной мощности, оснащенных дополнительной оптикой.

Необходимо тщательно изучить все особенности выращиваемой культуры, в том числе, к какой группе растений она относится — короткого, длинного и нейтрального дня (длинный день — интенсивность света наблюдается более 13 часов, короткий — до 12 часов. Растениям для нейтрального дня все равно когда созревать, хоть при коротком, хоть при длинном)

Вот их некоторые разновидности:

Учитывая особенности культивируемых видов, можно дать следующие рекомендации:

• эфирно-масличные культуры нуждаются в ультрафиолете. Фитолампы для них должны включать один УФ светодиод.


• оптимальное распределение спектров для двух самых популярных у нас овощей — огурца и помидора:


• для растений, которые нуждаются в ярком свете, нужно подбирать светодиоды с линзами, фокусирующими свет на объекте. А для тех видов, которые не переносят прямые лучи или лучше растут в затенении, подойдут лампы с рассеянным мягким светом.


• даже очень слабое дополнительное освещение красными лучами ускоряет развитие и цветение растений длинного дня и замедляет развитие растений короткого дня.


• под синим светом растения томата в теплице развиваются так же быстро, как под лампами дневного света.


• дополнительное освещение светодиодными светильниками с преимущественно синим светом позволяет получить высокий урожай листьев салата и корнеплодов редиса.


• экспериментальные данные по биохимическому составу листьев лука репчатого, выращенного при разных спектрах светодиодных светильников, показали наибольшее накопление витамина С.


• дополнительная подсветка помидоров в течение вегетационного периода светодиодными лампами почти в два раза повышает их пищевую ценность.


• продолжительность освещения для огурца составляет 16-18 ч, для томата — 14-16 ч, для перца -20 ч.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

В последнее время на рынке появилось большое количество подделок. Для удешевление фитоламп могут применяться светодиоды с неподходящими длинами волн, мощность светильников, а также эффективная площадь освещения может быть в разы завышена.

Для проверки точности заявленных производителями данных мы всегда готовы предоставить услугу по измерению длины волны, а также PAR спектрометром UPRTEK MK350N-PREMIUM-HANDHELD бесплатно.

Если Вы не знаете, какое количество осветительных приборов необходимо вам для полноценного искусственного освещения зимнего сада, позвоните нам по телефону 8 (800) 700-80-91, наш специалист подберет дя Вас необходимое оборудование. Он не только точно подсчитает, сколько фитоламп вам нужно для стабильного роста и развития растений, но и назовет примерную стоимость проекта.

Освещение и настроение. Как освещение влияет на эмоциональное состояние человека.

Свет обязательно должен быть в душе, в доме, на работе – везде, где бы мы ни находились. Освещение играет немаловажную роль в нашей жизни. Возможно, вы замечали, что в разных помещениях люди чувствуют себя не одинаково – где-то находиться комфортно, а где-то – тяжело и неуютно.

Многие относятся к выбору осветительных приборов исключительно с точки зрения дизайна. Основными критериями подбора люстр и светильников становятся форма, размер, сочетание с другими предметами интерьера.

Ученые предупреждают, от освещения зависит не только внешний вид помещения, но и самочувствие его обитателей. Причем различный свет может оказывать как положительное воздействие, так и вред.

Самым опасным является недостаточное освещение. Плохое освещение вызывает головную боль, негативно влияет на зрение человека. Плохо освещенные помещения провоцируют уныние и подавленность. Поэтому необходимо предусмотреть варианты искусственного освещения, правильно подобрав каждый элемент системы, продумав место его размещения и мощность.

Напротив, яркое освещение придает сил, повышает работоспособность, заряжает энергией. Для стимуляции ума специалисты рекомендуют пребывать в ярко освещенных комнатах.

Но и в этом случае важно знать меру. Правильно выполнить расчет освещенности Вам поможет наш специальный калькулятор.

Эмоциональное и психическое состояние так же зависят от цвета освещения.

• Желтый цвет заслуженно стал классическим. Цвет радости и хорошего настроения, снимает чувство усталости и сонливость.
• Зеленое освещение снимает стресс, поможет расслабиться. Подходит для спален.
• Белый свет светодиодных ламп максимально приближен к естественному белому свету. Такой вариант пробуждает инициативность и работоспособность.
• Красный заряжает бодростью и даже повышает давление. Но им нельзя злоупотреблять.
• Оранжевый свет пробуждает аппетит. С его помощью можно повысить пищевой интерес у детей и взрослых.
• Синие и фиолетовые оттенки не рекомендованы для комнат дневного пребывания. Их длительное воздействие действует угнетающе.

*Белый свет наполняет силами и энергией.

*Зеленый помогает снять напряжение и успокоиться.

Правильный выбор приборов освещения, изготовляемых в наши дни с учетом современных технологических наработок и приложений, позволит создать комфортную обстановку на рабочих местах и в жилых помещениях. Ассортимент искусственных источников света в наших магазинах настолько огромен, что не составит особого труда подобрать оптимальный вариант как для компактной спальни, прихожей или кухни, так и большого промышленного цеха, магазина, склада. Достаточный и приятный глазу световой поток положительно скажется на настроении и уровне жизни всех присутствующих.

Светильники хорошего настроения продаются у нас: https://www.edisonlight.ru/contacts/.

Приятного шоппинга!

Выбрать правильное освещение в квартире, для уюта и комфорта с лед подсветкой

Комфортная, уютная обстановка, располагающая к отдыху и расслаблению – этими качествами квартиру, в первую очередь, наделяет свет. Он помогает создать уникальную атмосферу для каждого ее уголка, выгодно подчеркнуть достоинства интерьера и спрятать «в тень» недостатки. При этом не стоит сосредотачиваться только на декоративной составляющей светильников, правильное освещение в квартире необходимо для сохранения здоровья глаз, душевного равновесия, эмоциональной гармонии.

Виды освещения

Для того, чтобы спланировать систему освещения в квартире, необходимо знать, какие виды освещения существуют и понимать особенности каждого из них.

1. Общее. Его задача – освещать всю комнату в целом. Даже если ремонт максимально прост и делается без привлечения дизайнеров, такое освещение есть в любом помещении. Самый простой пример – люстра, висящая в центре комнаты. Общее освещение может быть направленным, рассеянным и смешанным. Направленный поток света создается при помощи светильников с абажуром, имеющим отверстия сверху и снизу. Рассеянный свет получают от матовых стеклянных, тканевых или бумажных плафонов, закрывающих источник света полностью. Смешанное общее освещение в квартире получается при использовании люстр с абажурами, имеющими отверстие вверху или внизу. Выполняются они из пропускающих свет материалов, за счет чего он проникает во все стороны и отражается от потолка или стен.
2. Акцентное, или декоративное освещение. Используется для акцентирования внимания на определенных элементах интерьера или частях помещения. Примерами могут служить бра, торшеры, подсветка шкафов. Основная функция подобного рода освещения – украшение и создание уюта.
3. Рабочее. Его задача – помочь человеку разглядеть мелкие детали без дополнительного напряжения глаз. Оно необходимо, чтобы осветить рабочие поверхности в кухне, кресло или диван для чтения, письменный стол, варочную поверхность плиты. В качестве источника света могут использоваться настольные лампы, встроенные светодиодные светильники или бра на гибком основании.
4. Ночное освещение в квартире. Применяется для безопасности передвижения в темное время суток, например, в ванную комнату. Вариантами ночного освещения могут быть светящиеся дорожки из светодиодов на стене или на полу в прихожей, подсветка потолка по периметру в спальне, использование разнообразных светильников-ночников в детской комнате.

Освещение посредством комбинирования нескольких его видов позволяет добиться оптимального зонирования пространства и максимально задействовать свет в интерьере квартиры.

Существуют показатели освещенности для самых распространенных источников света. Так, для лампы накаливания это 30 Вт/м2, для галогенных ламп – 15 Вт/м2, для светодиодов – 6 Вт/м².

Холод или тепло? Какой цвет освещения выбрать для квартиры

Современные люди много времени в течение дня на работе проводят за экранами ноутбуков, компьютеров, телефонов. Для них актуален вопрос, какой цвет освещения лучше выбрать для квартиры, чтобы глаза могли отдыхать хотя бы дома. Если говорить о влиянии цветового диапазона ламп на здоровье, то оно отсутствует. Ни белый, ни желтый цвета не нанесут вреда глазам, но способны оказать влияние на психоэмоциональное состояние человека.

Цвет ламп зависит от цветовой температуры, она измеряется в кельвинах (К). Выделяют три оттенка свечения:

• холодный белый – 6000-6400 К.
• естественный белый – 4200 К.
• теплый белый – 2700 К.

Теплый белый свет приятен и комфортен для глаза, создает атмосферу уюта. Рекомендуется для:

• гостиных и спален;
• обеденной зоны кухни. Блюда, освещенные теплым светом, выглядят аппетитнее;
• ванной комнаты. Такой свет поможет расслабиться.

Но, чтобы избежать неприятных сюрпризов, следует учесть, что теплое белое свечение способно искажать некоторые цвета. Так, фиолетовый может казаться красным, голубой приобретет зеленоватый оттенок, темно-синий станет черным.

Естественный белый свет отлично подойдет для:

• комнаты ребенка;
• освещения зоны, предназначенной для чтения;
• рабочей зоны на кухне;
• подсветки зеркал.

Холодный белый свет настраивает на рабочую атмосферу и помогает сосредоточиться, вот почему его рекомендуют для:

• кабинетов;
• зоны раковины в ванной комнате, чтобы легче проснуться утром;
• помещений большой площади, оформленных в стиле минимализма или хай-тек.

Холодный цвет также может исказить цвета, превратив красный в фиолетовый, оранжевый в коричневый, а желтый в зеленоватый.

На цвет, излучаемый лампой, влияет тон плафона или абажура, а также окраска ее колбы.

Для более правильного расчета воспользуйтесь онлайн калькулятором освещенности.

Особенности выбора освещения для квартиры

Освещение, необходимое для различных комнат квартиры, зависит от выполняемых ими функций. То, что хорошо подойдет для кухонной зоны, может быть абсолютно неуместно в детской. Существуют определенные рекомендации, помогающие грамотно спланировать расположение источников света и их количество в соответствии с предназначением помещения.

Прихожая

Как правило, в прихожей отсутствуют источники естественного света, поэтому необходимо грамотно продумать, какое освещение будет в этой комнате. Осветительные приборы должны быть достаточно яркими и создавать условия, комфортные для нахождения в прихожей. Именно сюда мы попадаем с улицы и, если в помещении сумрачный, тусклый свет, глазам тяжело перестроиться после естественного освещения и человек испытывает дискомфорт. Следует избегать и другой крайности – слишком ярких, слепящих лучей.

Помимо этого, нужно помнить, что первое впечатление о доме у гостей будет формироваться именно в прихожей. Темное и неуютное помещение наведет их на мысли, что весь дом представляет собой такое же мрачное зрелище.

При помощи света можно скорректировать неудачную форму прихожей, например, если это длинный и вытянутый коридор.Для этого на стенах равномерно распределяют большое количество светильников, направляя поток света от них к стене. Отражаясь от поверхности, он будет «растворять» ее. Монтировать источники света на стене рекомендуется на высоте около двух метров, это уровень, комфортный глазам большинства людей. Для основного освещения оптимальным выбором будут максимально плоские светильники, не скрадывающие высоту помещения. Если же владелец квартиры может похвастаться довольно высокими потолками, то ограничений по высоте осветительных приборов можно не придерживаться.

Светильники не должны отражаться в зеркалах, висящих на стене. Иначе человека, смотрящегося в зеркало, будет раздражать и слепить отраженный свет.

Декоративное, или дополнительное, освещение может быть представлено различными настенными бра, встроенной подсветкой шкафов, зеркал, оригинальными идеями по оформлению ниш, картин или потолка.

Ванная

Самое главное требование для системы освещения в ванной – безопасность. Все осветительные приборы должны быть влагозащищенными. Отлично для этих целей подходят разнообразные варианты точечных светодиодных светильников. Их можно использовать совместно с натяжным потолком, не боясь нагрева полотна, они долговечные и потребляют мало электроэнергии.

Необходимо позаботиться о хорошем освещении зоны зеркала в ванной, чтобы обеспечить комфортное бритье мужчинам и облегчить процедуры по уходу за лицом женщинам. Внимательно нужно отнестись и к выбору оттенка света. Так, слишком холодный свет в сочетании с кафельной плиткой может создать в комнате ощущение больницы.

В комнатах, где мы проводим мало времени, таких как прихожая или ванная, удобно установить датчики движения. Они будут включать и выключать свет автоматически, экономя электроэнергию.

Кухня

Кухню по праву можно назвать самым жилым помещением в квартире, так как именно здесь проводят большую часть времени ее обитатели. Во многих семьях это и детская, и столовая, и гостиная одновременно. Поэтому освещение на кухне должно быть многофункциональным и справляться с разными задачами.

Идеальным вариантом освещения рабочей зоны будет подсветка светодиодной лентой или светильниками, установленными под шкафами верхнего яруса. Такой свет не режет глаза и позволяет обеспечить нужный для выполнения кухонной работы уровень освещенности.

Обеденную зону можно, например, выделить интересными светильниками на длинных подвесах, висящими над столом. Или ограничиться одной общей люстрой на все помещение.

Если кухня выполняет роль гостиной, стоит подобрать элементы декоративного освещения: бра, торшеры, подходящие по стилю к помещению, или продумать обустройство потолочной подсветки. Приглушенный свет создаст отличный фон для дружеской беседы или семейного просмотра телевизора.

Спальня

Для спальни рекомендуется установка одного осветительного прибора, выполняющего роль основного источника света. Это может быть светодиодная люстра лед с матовым плафоном или классическая люстра с тканевым абажуром. Акценты расставляются при помощи бра в изголовье кровати или на противоположной стене, ночных ламп на прикроватных столиках. Очень удобно использование в спальне светильников с пультом управления или «проходных» выключателей. Это дает возможность контролировать освещение, не вставая с кровати. Цвет источников света предпочтительнее выбирать среди теплых его оттенков. Широко применяются лед ленты для освещения потолка.

Гостиная

 

Вид используемых светильников и система освещения в гостиной зависят, в первую очередь, от ее размеров. Большие по площади помещения требуют зонирования и создания многоуровневой подсветки в зависимости от требуемого в настоящий момент времени сценария освещения. В то время, как в маленькой комнате можно ограничиться компактной люстрой в качестве основного источника света и торшера или подсветки зоны телевизора светодиодной лентой в качестве акцентного освещения. Все больше популярность набирают новые люстры с LED лампами которые гармонично смотрятся в интерьере квартиры.

Хорошее освещение в квартире не предполагает наличия большого числа теней. Это очень распространенная ошибка начинающих дизайнеров.

Детская

В детской комнате лучше организовать комбинированный тип освещения, который позволит ребенку одинаково эффективно играть, делать уроки и засыпать. Основной свет предпочтительнее выполнить с использованием ламп, излучающих белое естественное свечение. А декоративная подсветка может быть и теплого цвета. Более точное зонирование возможно добиться используя современные трековые лед светильники. Обязательно следует продумать освещение рабочего места. Хорошо, если светильник в этой зоне будет иметь возможность регулировки наклона, чтобы освещать нужную часть поверхности рабочего стола.

Для малышей, боящихся или плохо засыпающих в темноте, уместно предусмотреть ночную подсветку в виде лампы-ночника на столике или светодиодного светильника на стене.

Устроить правильное освещение в квартире, соответствующее потребностям владельца и создающего атмосферу комфорта и уюта, совсем не трудно. Необходимо лишь потратить немного времени на изучение рекомендаций специалистов и подобрать среди многочисленных вариантов светильников и люстр, имеющихся на рынке осветительных приборов, идеально вписывающиеся именно в ваш интерьер и отвечающее вашим задачам.

10 способов, которыми красный абажур может улучшить комнату

Красный свет стал обозначать многие вещи, некоторые из которых являются пикантными, а другие утилитарными. Вне зависимости от значения красный свет безошибочно привлекает внимание, что делает его интересным и полезным инструментом для украшения интерьера. Нахальные и неожиданные, они обычно лучше всего в малых дозах. Если вы собираете пространство вместе и имеете дело с пустяками, попробуйте добавить ярко-красный абажур или основание там, где вы меньше всего этого ожидали. Думаю, вам понравится то, что он делает для вашей комнаты.ООО « Момент дизайн + продакшн »,

Сохранить фото

Красный свет дуги. Красный и черный создают динамичную цветовую комбинацию. Красная дуговая лампа и барные стулья уравновешивают драматический черный цвет в этом современном номере, сохраняя тепло и игривость.

Красный прикроватный светильник. Вот один из способов дать нужное количество дерзости у постели больного. Красный, как известно, заряжает энергией, поэтому достаточно прикосновения. Одно прикосновение красного отлично подходит как самостоятельный цвет. Это цветовой эквивалент фразы «Достаточно сказано.

California Clots, МэрилендSave Photo

Красный свет мастерской. Это может быть просто мастерская Санты. Среди всех инструментов и диковинок красный свет обеспечивает визуальный центр, на котором можно отдохнуть.

Эми Крейн Консультации по цвету Сохранить фото

Красный свет середины века. Классическая мебель середины века и нейтральные детали украшены потрясающим винтажным торшером. Свет — единственная красная деталь в комнате; это тизер красной комнаты по соседству.

David Scott InteriorsSave Photo

Красный переходной свет. Технически это бра, этот красный свет определяет это пространство как переходное — стиль между традиционным и современным. Если вы создаете пространство и не знаете, как оживить нейтральную палитру, попробуйте красный. Работает каждый раз.

Красный деревенский светлый. Вот доказательство универсальности акцента красного света. Это идеальный случай притяжения противоположностей. Землистая деревенская атмосфера контрастирует с резким сюрпризом двух красных прикроватных ламп.

Дизайн Тиффани Фарха Сохранить фото

Красный туалетный столик. Вот еще один отличный пример того, как красный свет может разбудить нейтральное пространство. Красные мини-шторы смело добавлены к освещению туалетного столика в дамской комнате. Обратите внимание, что красные огни — единственная красная деталь в комнате, именно поэтому они хорошо работают.

Эстер ГершковичSave Photo

Гламурный красный промышленный свет. Я просто обожаю эти фары. Их индустриальная атмосфера украшена красными шнурами и фурнитурой, создавая причудливый центр для ужина.

Красный минималистичный свет. Это одна из тех комнат, которые такие умные не из-за того, что там есть, а из-за того, чего там нет. Минимализм, возможно, не для вас, но скульптурные детали этого пространства успокаивают, с вишнево-красной дугой в верхней части всего этого.

Красный свет фойе. Фойе или вход — отличное место, чтобы добавить что-нибудь интересное. Если у вас достаточно большой вход, чтобы продемонстрировать уникальный предмет мебели, который создает собранную атмосферу, подумайте о красной лампе, чтобы усилить это утверждение.

Шесть основных преимуществ и применений фар на красный свет

Преимущества красных светодиодных фар для безопасности

За последние несколько месяцев мы значительно расширили нашу линейку светодиодных налобных фонарей, предложив множество марок, размеров, цветов и стилей.

Один из часто задаваемых вопросов о фарах: почему вам может понадобиться красный свет, а не белый. Красные фары не только выглядят круто, но и обладают некоторыми важными преимуществами безопасности.

Меньше слепящего света

При использовании налобного фонаря в походе или в ночное время белый свет может ослеплять и причинять боль людям, подвергающимся прямому воздействию света. С другой стороны, красный свет меньше мешает и отвлекает.

Красный свет также помогает людям спать легче. Белые светодиоды фар обычно излучают больше света в синем спектре, что подавляет мелатонин. Это может затруднить засыпание людей после использования белого света или может разбудить людей там, где красный свет позволит им продолжать спать.

Кстати, вот почему на многих будильниках есть номера красного света — вы можете увидеть его ночью, если вам нужно, но это не так сильно повлияет на ваш режим сна.

Меньше светового загрязнения

Если наблюдение за звездами является частью плана, то красные фары будут создавать меньше светового загрязнения, чем белый свет. Если нужен свет, а не полная темнота, красный свет облегчит просмотр звезд по сравнению с белым.

Более быстрая фокусировка

При переходе от темноты к свету человеческие глаза быстрее адаптируются к красному свету, чем к белому.

Специалисты по чрезвычайным ситуациям и службы быстрого реагирования также используют красный свет. Они помогают сохранить ночное зрение и уменьшить общую световую сигнатуру в условиях низкой освещенности.

Причина этого в том, что красный свет не вызывает сужение зрачка человеческого глаза в такой же степени, как более голубоватый / белый свет.

Лучшее периферийное зрение

Связанный с фактором ослепления и более быстрой фокусировкой, красный свет помогает сохранить периферическое зрение лучше, чем белый свет.Глаза приспосабливаются к белому свету, что затрудняет просмотр объектов за пределами конуса света. Однако с красным это периферическое зрение сохраняется, потому что глаз не так сильно приспосабливается.

Более счастливая дикая природа

Кроме того, диких животных, которые могут бродить или спать, красный свет будет меньше беспокоить, чем белый. Как и в случае с людьми, яркий белый свет может мешать животным или вызывать у них дискомфорт. А в зависимости от животного это может создать проблемы с безопасностью в кемпинге.

Итак, хотя белые светодиодные фары по-прежнему правят рынком, в определенных ситуациях рекомендуется использовать красные фары. Некоторые фары имеют как белый, так и красный режимы.

Потенциально меньше ошибок

Наконец, существует функция борьбы с вредителями красного света в отличие от белого света в фарах.

На протяжении десятилетий желтые лампочки использовались в качестве «фонарей для насекомых». Причина в том, что насекомых меньше привлекает свет с более низкой цветовой температурой, чем белый / синий свет. В прошлом мы писали о преимуществах освещения для насекомых, поскольку они привлекают меньше насекомых.

Та же концепция применяется к фарам с красным или красным светом. Насекомых, которых можно привлечь прямо к яркому белому свету в темноте, не так привлекает красный свет. Красный цвет мешает насекомым увидеть свет.

Поддержите сон со здоровым светом — Joovv

Качественный сон необходим для здорового и сбалансированного образа жизни. Важно не только высыпаться, но и иметь ключ к глубокому и полноценному сну, который соответствует циркадному ритму вашего тела.В этой статье обсуждается важность сна, циркадного ритма, клеточного баланса и почему здоровое потребление света является ключевым ингредиентом хорошего ночного сна. Мы также объясним, как терапия красным светом используется для улучшения сна и улучшения клеточной функции.

Сон необходим для здоровья и равновесия

Сон — важнейший ингредиент хорошего здоровья и оптимального физического функционирования. Вы не можете позволить себе жертвовать полноценным сном, например, есть питательную пищу, пить воду или вести активный образ жизни, если хотите оставаться в форме, хорошо выглядеть и предотвратить хронические проблемы со здоровьем.Сон также имеет решающее значение для поддержания клеточного баланса. Биологический баланс — это основа хорошего здоровья, и ваши клетки и тело нуждаются в достаточном сне, чтобы функционировать наилучшим образом.

Ваше тело работает и чувствует себя лучше, когда ваши клетки создают и используют энергию максимально эффективно, с меньшим количеством воспалений и окислительного стресса. Недостаток качественного сна может иметь системные негативные последствия для организма и нарушать клеточный баланс, в то время как хороший сон дает вашему телу и клеткам время и энергию, которые им необходимы для процветания.К сожалению, проблемы со сном — обычное дело для взрослых. Мы разберем несколько простых причин, по которым люди плохо спят, и как это влияет на их здоровье. Мы также дадим несколько советов, как лучше спать на каждый день.

Негативные последствия плохого сна

В краткосрочной перспективе недосыпание влияет на наше настроение и снижает бдительность, поэтому мы не так продуктивны и с большей вероятностью будем принимать ошибочные решения. В долгосрочной перспективе хронические проблемы со сном способствуют возникновению множества других проблем с физическим здоровьем.Сегодня это огромная проблема: около 50-70 миллионов американцев страдают хроническими нарушениями сна. [1] Более 65% взрослых говорят, что они не высыпаются каждую неделю. [2]

Вот более подробный обзор трех основных негативных последствий для здоровья, связанных с хроническими проблемами сна:

Воспаление : Кратковременная потеря сна затрудняет балансирование естественной воспалительной реакции нашего организма, что приводит к усилению воспаления. Повышенный уровень воспаления обычно наблюдается у людей, которые спят дольше, чем рекомендуется.Это подчеркивает тот факт, что как недосыпание, так и слишком много сна могут вызвать воспаление. [3,4] Чтобы узнать больше о воспалении и о том, как на него влияет свет, ознакомьтесь с этой статьей.

Увеличение веса : Плохой сон может вывести ваше тело и клетки из равновесия, и само по себе это может привести к осложнениям с пищеварением, метаболизмом и весом. Желудок и другие ключевые внутренние органы работают лучше всего, когда мы едим в соответствии с нашим циркадным ритмом. Соблюдение распорядка или расписания в еде и сне позволяет вашему организму действовать по одним и тем же схемам, что более эффективно для вашего пищеварения, усвоения питательных веществ и общего метаболизма.Также идеально подходит ограничение приема пищи определенным периодом времени. [5] Чтобы узнать больше о терапии красным светом и наборе веса, прочтите эту статью.

Ухудшение остроты ума: Эксперты сходятся во мнении, что недостаток сна приводит к замедлению реакции, снижению бдительности и снижению надежности суждений и действий. Недавние исследования показывают, что недосыпание может особенно влиять на когнитивные функции, которые зависят от эмоциональных данных. Это имеет смысл для любого, кто устал и капризничает из-за недостатка сна.[6] Узнайте больше о психотерапии и терапии красным светом.

Если вы не можете заснуть и испытываете эти проблемы, ваше ежедневное потребление света может иметь большое значение.

Свет играет важную роль в вашем цикле сна

Проблемы со сном слишком знакомы миллионам людей. Многие не осознают, что свет играет центральную роль в цикле сна. Кроме того, некоторые виды света лучше или хуже для здорового сна и циркадного ритма.

Мозг интерпретирует свет как знак того, когда нужно спать, а когда бодрствовать. Ваш циркадный ритм построен вокруг солнца, но яркий свет и экраны современной жизни могут сбить с толку естественные сигналы и ритмы организма.

Синий свет нарушает сон и циркадный ритм : Перегрузка синим светом может вызвать головные боли и затруднить засыпание и сон. [6] Когда мы поглощаем весь этот яркий синий свет ноутбуков, телевизоров и телефонов — особенно перед сном — наши тела получают сигнал, что пора бодрствовать, даже если мы устали.

Свет, кортизол, мелатонин и сон : Гормоны, регулирующие цикл сна, также напрямую зависят от света. Кортизол, стероидный гормон, помогает разбудить нас и помогает нам двигаться дальше. Уровень кортизола, как правило, наиболее высокий по утрам и самый низкий, когда мы спим, обычно около 3–4 утра. Стимулирующее действие яркого искусственного света на кортизол подтверждено клиническими исследованиями. [8]

Мелатонин — это аналог кортизола, который помогает вам заснуть и не уснуть.Ваше тело обычно начинает вырабатывать мелатонин ранним вечером, когда вы начинаете успокаиваться и приближаетесь ко сну. Было показано, что яркий свет, особенно яркий синий свет от телефонов и компьютеров, нарушает выработку мелатонина. [9]

Суть в том, что вид света, которому вы подвергаетесь, сильно влияет на ваши гормоны сна и вашу способность засыпать и засыпать в нужное время.

Когда лучше всего спать? Следуй своему циркадному ритму

Не все периоды сна по 7-8 часов одинаковы.Помимо качества и количества сна, важно также время. Для наиболее спокойного и восстанавливающего сна идеально следовать своему циркадному ритму и адаптировать цикл сна к естественному циклу света / темноты на Земле.

Циркадные ритмы — это естественные процессы, которые происходят примерно каждые 24 часа, такие как цикл сна, пищеварение и обмен веществ. У каждого живого организма есть циркадные ритмы, и они с большей вероятностью добьются успеха, если будут жить в соответствии с этими биологическими паттернами.[5]

Ваш циркадный ритм сна — это ваши внутренние часы, которые тесно связаны с солнцем и светом, который вы получаете от окружающей среды. Полезно следовать естественным привычкам вашего тела во сне и бодрствовании. Ваше пищеварение и внутренние органы могут выработать распорядок использования жира, ваше тело может перерабатывать воспаление, а клетки могут восстанавливаться и регенерироваться более эффективно, если вы спите в одно и то же время каждую ночь и просыпаетесь ближе к восходу солнца. [5]

В отсутствие таких технологий, как искусственное освещение и экраны, человеческое тело, как правило, синхронизируется с циклом дня и ночи на планете: восход солнца и сон в темноте.Мы далеко ушли от этих истоков, но наши тела по-прежнему созданы для работы с обилием света днем ​​и спокойного сна в темноте ночью. Если вы спите с 3 утра до 12 вечера каждый день, вы можете получить достаточно сна, но качество вашего сна, скорее всего, будет не таким хорошим.

Ознакомьтесь с этими 7 полезными советами по сну, чтобы узнать больше о том, как получить больше ZZZZZ.

Терапия красным светом способствует качественному сну

Мы говорили о том, насколько свет важен для сна, но не всегда можно рассчитывать на естественный свет.Наша современная жизнь держит нас внутри большую часть дня, и погода не всегда помогает, даже когда мы можем выйти на улицу. Сеансы Joovv предназначены для дополнения вашего солнечного света.

Процедуры терапии красным светом Joovv разработаны для улучшения клеточной функции и поддержки сбалансированного образа жизни со здоровым светом в комфорте вашего собственного дома.

Такие функции, как будильник Joovv Go с красным светом и режим Ambient, специально разработаны для поддержки ваших естественных циркадных ритмов и улучшения качества сна.И то, и другое мы рассмотрим позже в этой статье.

Что такое терапия красным светом? Терапия красным светом, также известная как фотобиомодуляция (PBM) или низкоуровневая лазерная терапия (LLLT), представляет собой простое неинвазивное лечение, при котором используются светодиоды для доставки длин волн красного и ближнего инфракрасного (NIR) света непосредственно на кожу и клетки. . Это усиливает клеточную функцию, снабжая митохондрии светом, необходимым для выработки энергии АТФ, которая питает ваше тело. Вы можете узнать больше о науке о терапии красным светом и о том, как она работает, прямо здесь.

Как Joovv поддерживает более здоровый сон?

Свет нужен нам каждый день, но большинству людей его почти не хватает. Средний американец проводит более 90% своего времени в помещении, часто окруженный ярким искусственным светом, который может затруднить сон. [10] Установив у себя дома устройство Joovv, вы можете быть уверены, что всегда получаете здоровый свет, необходимый вашему телу и клеткам, независимо от погоды, времени года или того, сколько времени вам приходилось бывать на улице в течение день.

Joovv выделяет длины волн красного и ближнего инфракрасного света, поскольку в большом количестве исследований было установлено, что он наиболее полезен для здоровья человека. Это дает те же преимущества, что и естественный красный и ближний инфракрасный свет от солнечного света полного спектра, без УФ-лучей, избыточного тепла или рисков чрезмерного воздействия солнца.

Вы можете узнать больше о том, как Joovv работает на клеточном уровне, на этой странице.

Функции улучшения сна Joovv: режим окружающей среды и будильник

Две функции на устройствах Joovv были разработаны с учетом сна.Окружающий режим может помочь вам заснуть, а функция будильника поможет вам спокойно проснуться.

Режим

Ambient позволяет использовать Joovv в качестве универсального решения для вечернего освещения, так что вы можете сделать домашнюю обстановку более благоприятной для хорошего ночного сна. Эта удобная для сна настройка излучает красный свет меньшей интенсивности, который идеально подходит для использования в ночное время. Мы подвергаемся воздействию большого количества синего света в течение дня, но чем больше вы уменьшите этот яркий свет ночью, тем лучше для вашего сна и циркадного ритма.Вечернее времяпрепровождение при более низкой цветовой температуре и интенсивности более расслабляет и может помочь вам более естественно погрузиться в сон.

Joovv Go также включает в себя будильник с красным светом, который светит энергичным светом, чтобы помочь вам проснуться естественным образом. Подъем со светом — это гораздо более сбалансированный переход от сна к бодрствованию, чем когда вас вытряхивают из постели звуком телефона. Устройства Joovv и их длины волн в красном и ближнем ИК-диапазоне всегда были хорошим способом поддержать лучший сон и циркадный ритм.Теперь, с нашей инновационной функцией будильника и функциями режима Ambient, Joovv выводит оптимизацию сна на новый уровень.

Здесь вы можете увидеть все продукты Joovv для терапии красным светом. На этой странице вы также можете увидеть другие ежедневные советы по здоровому сну.

Заключение: качественный сон жизненно важен для сбалансированной и здоровой жизни

Сон влияет на все аспекты нашего здоровья и является одним из основных факторов того, как мы себя чувствуем и функционируем, когда бодрствуем. Обеспечение достаточного качества сна — один из ключевых ингредиентов сбалансированной жизни, и он всегда должен быть приоритетом.Помогите себе лучше спать, следуя привычкам здорового образа жизни, включая естественный солнечный свет и использование устройства Joovv.

Выбор цвета внутренней краски: как свет влияет на цвет

Ну, это было бесполезно. Тот Робин Эгг Блю, который вы выбрали для своего входа, теперь выглядит как цвет того (действительно дешевого) номера в пляжном отеле во время весенних каникул.

От вида тошнит.

Совсем не то, что вы себе представляли.

«Люди должны понимать, что цвет объекта не будет одинаковым 24 часа в сутки», — говорит дизайнер по свету Джозеф Рей-Барро. «Мне только что установили бамбуковый пол во всем доме, и днем ​​он выглядит совершенно иначе, чем ночью».

То, как мы «видим» цвет, в первую очередь зависит от двух вещей:

1. Свет, который поглощает объект. Черный поглощает все цвета; белый не впитывает; синий поглощает красный.

2. Как работает источник света. Естественный свет (солнечный свет) меняется в течение дня в зависимости от расположения комнаты. Искусственное освещение меняется в зависимости от типа лампы, которую вы используете.

Вот как выяснить, как освещение повлияет на ваш выбор цвета краски до вы потратите деньги на краску:

Популярные чтения

Почему Fake Grass набирает популярность

Двор и патио

Хотите идеальный газон? Может быть, искусственная трава — это ответ.Он решает проблемы с поливом, прополкой и удобрениями. Но идеально ли это?

10 разумных способов использования перекиси водорода

Очистка и разгрузка

Нетоксичен. Бюджетный. Перекись водорода — секретное оружие вашего очистительного арсенала.

11 опасных деревьев, которые нельзя сажать во дворе

Слайд-шоу

Некоторые деревья приносят больше хлопот, чем они того стоят.Прежде чем отправиться в детскую, посмотрите наше слайд-шоу. Затем вы увидите еще больше деревьев, которые ненавидят читатели.

Как солнечный свет влияет на цвета

По мере изменения количества и угла падения солнечного света меняются и цвета вашей комнаты.

«При выборе цвета для помещения всегда следует учитывать естественный свет», — говорит Сара Коул из компании по производству красок Farrow & Ball.

Номера, выходящие на север: Свет в этих номерах прохладный и голубоватый. Более яркие цвета выглядят лучше, чем приглушенные цвета; более светлые цвета будут выглядеть приглушенными.«Используйте яркие цвета и примите то, что дала природа», — говорит Коул.

Комнаты, выходящие на юг: Много яркого света, расположенного высоко в небе, раскрывают лучшее в холодных и теплых тонах. Темные цвета будут выглядеть ярче; более светлые цвета будут фактически светиться.

Комнаты, выходящие на восток: Восточный свет теплый и желтоватый до полудня, затем становится голубее днем. Это отличные комнаты для красных, оранжевых и желтых цветов.

Номера, выходящие на запад: Вечерний свет в этих комнатах красивый и теплый, а скудный утренний свет может создавать тени и делать цвета тусклыми.

Как лампочки влияют на цвет

Тип лампы, которую вы используете, также может изменить цвета в комнате.

Лампы накаливания: Теплый желто-янтарный свет этих ламп делает красные, оранжевые и желтые цвета более яркими, приглушая синий и зеленый.

Флуоресцентные лампы: Этот плоский и холодный свет обогащает синие и зеленые тона.

Галогены: Эти белые огни напоминают естественный свет и делают все цвета более яркими. Использование галогенов сделало бы переход от дневного света к искусственному менее резким.

Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ): КЛЛ могут излучать теплый белый, нейтральный или голубовато-белый свет.

Светодиоды (светодиоды): Вы можете купить более теплые или более холодные светодиоды и даже «умные» светодиодные лампы, цвет которых можно контролировать по беспроводной сети. «Вы можете указать цвет неба на снимке на закате и сделать лампочку в доме того же цвета», — говорит Рей-Барро.

Связано: Последние тенденции в освещении для улучшения вашего дома

Советы по достижению желаемого цвета

1.Покрасьте квадраты загрунтованного гипсокартона образцами того цвета, который вы рассматриваете, и затем перемещайте их по комнате в течение дня. Нанесите не менее двух слоев.

2. Оцените образцы ковра в различных условиях дневного света.

3. Большинство подрядчиков не вешают фонари перед покраской, но вы можете получить приблизительный цвет, поместив лампу, которую вы собираетесь использовать, в торшер или настольную лампу. Если вы гиперчувствительны к цвету или хотите получить особый вид, попросите электрика повесить фонари, а затем аккуратно накройте их во время покраски.

4. Помните, что естественный и искусственный свет работают вместе в определенное время дня, особенно летом, когда сумерки длятся долго. Включите искусственное освещение даже при дневном свете, чтобы увидеть, как будут выглядеть ваши цвета.

5. Блеск краски также влияет на цвет. Глянцевая отделка будет отражать свет и изменить внешний вид цвета, тогда как плоская отделка будет менее отражающей и позволит цветам выглядеть более естественными при ярком свете.

6. Светлые стены могут отражать цвета смелых ковров: например, ярко-синий ковер может отбрасывать голубоватый оттенок на белую стену.

Связанный:

Создайте в своем доме зону лечения красным светом для всего тела с помощью модульной системы Joovv

Я большой сторонник низкоуровневой светотерапии как для красоты, так и для здоровья. Однако большинство домашних устройств обрабатывают только определенную область. Поэтому, когда я натолкнулся на Joovv, модульную систему терапии красным светом, которая может лечить все тело за одну процедуру в уединении вашего собственного дома, мой интерес был возбужден. Когда позже я узнал, что основателями компании являются две супружеские пары, мне захотелось узнать еще больше.

Joovv

Предоставлено Joovv

Концепция Joovv была инициирована после того, как сестры Элизабет (Лиз) Нельсон и Мелисса Страхан начали посещать местный спа-салон, чтобы получать терапию красным светом для лечения различных проблем с кожей и здоровьем. «После восьми-десяти недель постоянных занятий мы заметили довольно впечатляющие результаты», — говорит мне Стрэхан. «Мало того, что здоровье нашей кожи резко улучшилось, но и наши растяжки и возрастные пятна значительно уменьшились, мы оба почувствовали больше энергии и даже заметили, что качество нашего сна стало лучше.”

Но последовательность — ключ к сохранению преимуществ. «Трудно провести четыре-пять процедур в коммерческой среде с детьми и работой — и это дорого. Итак, я начал искать варианты для дома, и после обширных исследований я не мог поверить, что там ничего нет », — говорит Стрэхэн.

Попробовав несколько вариантов дома, которые не давали мощности и не давали результатов, Стрэхан обратилась к своему мужу-инженеру. «Я попросила своего мужа Джастина, инженера, попробовать свои силы в создании светотерапии всего тела, которую мы могли бы использовать дома.В то время у нас не было намерений открывать бизнес, но именно так родился Joovv ».

Joovv

Предоставлено Joovv

Joovv, что сокращенно от «омолаживать», официально запущено в 2016 году и основано сестрами и их мужьями Скоттом Нельсоном и Джастином Страханом. «До Joovv устройства для светотерапии всего тела с большой площадью покрытия были доступны только в профессиональных учреждениях, таких как спа-салоны и клиники», — говорит Стрэхан. «Таких продуктов для домашнего использования просто не существовало.В эпоху, когда потребители стремятся найти удобный (и эффективный) ответ на свои потребности, мы увидели возможность. Запатентованная модульная система профессионального уровня Joovv — первая система в своем роде, позволяющая потребителям пройти быстрые процедуры для всего тела, не выходя из дома ».

«К счастью, мы смогли запустить Joovv с момента основания компании», — заявляет Скотт, когда я спрашиваю, есть ли у нас инвесторы или есть собственные средства для запуска. «В отличие от многих стартапов, нам удалось добиться сильного коммерческого успеха, не выделяя значительного бюджета на привлечение платных клиентов.Это позволило нам реинвестировать капитал обратно в критически важные, «длинные» функции бизнеса ».

Joovv

Предоставлено Joovv

Одним из самых крутых аспектов Joovv является его запатентованная модульная конструкция, которая позволяет вам начать с одного устройства и со временем построить более крупную систему. «Модульная система позволяет подключить до 6 Joovv в одну систему. Таким образом, новичок в светотерапии может начать с одного устройства, чтобы намочить ноги, — объясняет Скотт.«Кроме того, в отличие от многих продуктов, которые вы можете найти в Интернете, наши устройства прошли тщательное тестирование безопасности IEC, были тщательно проанализированы независимыми сторонними диагностическими фирмами и зарегистрированы в FDA».

Устройства

Joovv излучают как красный свет с длиной волны 660 нм, так и ближний инфракрасный свет с длиной волны 850 нм. «Исследования показали, что эти специфические длины волн позволяют нашим клеткам выполнять критические функции на более высоком уровне, что приводит к увеличению выработки АТФ, снижению окислительного стресса, усилению функции иммунной системы, увеличению выработки коллагена, более быстрому восстановлению мышц и многим другим преимуществам для здоровья», — объясняет Джастин.

Joovv

Предоставлено Joovv

Первоначальные устройства Joovv не были модульными, но с тех пор ситуация изменилась. «Мы были ошеломлены положительной реакцией на наши оригинальные устройства Joovv, — продолжает Джастин. «Но многие клиенты проявили интерес к еще большему количеству вариантов размеров, а также к дополнительным способам крепления своих Joovv. Поэтому мы переработали продукт с нуля, чтобы со временем их можно было соединять вместе — с небольшими устройствами, такими как Joovv Mini, и нашей самой большой системой, Joovv Elite.”

«Световая терапия неинвазивна и клинически доказана. В то время как терапия красным светом стала более широко известной, длины волн ближнего инфракрасного (NIR) диапазона на самом деле могут проникать гораздо глубже в тело. NIR может даже проникать через кость, что приводит к целому ряду положительных результатов, таких как более быстрое восстановление мышц, уменьшение боли и воспаления и даже улучшение когнитивных функций », — заявляет Скотт. «Эти волны красного и ближнего инфракрасного света оптимизируют клеточную функцию, помогая людям исцеляться изнутри.”

Компания представила свой последний продукт, Joovv Go в феврале 2019 года. Это устройство меньшего размера, доступное в модели с красным или ближним инфракрасным светом, которое предлагает такую ​​же мощность медицинского класса, что и более крупные устройства, но вы можете взять его с собой. идти. «Он помещается в сумочку, рюкзак или чемодан и заряжается по беспроводной сети, обеспечивая максимальную портативность и удобство. При цене 295 долларов он также снижает входной барьер для потребителей, заинтересованных в лечении красным светом медицинского уровня », — заявляет Скотт.

Joovv

Предоставлено Joovv

До того, как стать соучредителем Joovv, Скотт Нельсон провел свою профессиональную карьеру на руководящих должностях в некоторых из крупнейших мировых производителей медицинского оборудования, включая Medtronic, Covidien, Boston Scientific и C.R. Bard. «Мое время в этих компаниях, помимо моего естественного интереса к цифровому маркетингу, помогло мне понять, как я подхожу к стратегии коммерциализации и ее реализации в Joovv», — говорит Скотт, когда я спрашиваю его, как его прошлый опыт работы с медицинскими устройствами помог ему с Joovv.

Скотт, который также основал и ведет Medsider Radio, где он регулярно берет интервью у руководителей здравоохранения, продолжает: «Одна из ключевых вещей, которую я усвоил из своего корпоративного опыта, — это важность быть человеком в любом аспекте бизнеса. Это может показаться слишком простым, и я постоянно над этим работаю, но, как и в жизни, важно быть собой. Поставьте себя на место клиента и спросите: «Как я могу помочь решить его проблему?» Практиковать это просто, и это всегда будет эффективным при запуске и развитии бизнеса.”

Joovv

Предоставлено Joovv

Когда я спрашиваю сестер, что самое лучшее в основании, Ювв, Лиз отвечает: «Это так весело видеть такое количество профессиональных спортсменов и знаменитостей, пользующихся нашими продуктами. Но больше всего было воодушевлено тем, как эти известные люди могут помочь нам распространить нашу идею «света для современного мира», — добавляет Мелисса. — Запуск бизнеса никогда не бывает легким и, безусловно, может иметь свои проблемы. Но мы так много узнали о себе и наших клиентах и ​​очень рады продолжить разработку продуктов, которые могут оказать реальное влияние на жизнь стольких людей.”

У меня есть и красный свет, и версия NIR Joovv Go, и я люблю их обоих. Хотя, должен признать, мне не терпится создать целую комнату Joovv, где я смогу получить все преимущества тела со всех сторон.

Терапия красным светом Часто задаваемые вопросы

RED LIGHT THERAPY в элитных спортивных клубах! Безопасный, полностью естественный процесс, который стимулирует ваше тело естественным образом вырабатывать ферменты, эластиновые волокна и коллаген, поддерживающие структуру кожи.Таким образом кожа становится более молодой, гладкой и упругой. Вот несколько общих вопросов, которые наши участники часто задают о терапии красным светом:

Q: Могу ли я наносить макияж на кровать Red Light Therapy?

A: Да, макияж можно носить и он не должен влиять на эффективность терапии.

Q: Могу ли я носить свою одежду на кровати для терапии красным светом или мне следует быть обнаженной?

A: Кожа, которую нужно лечить, должна быть полностью освещена светом.

Q: Будет ли лечение мешать или влиять на лекарства, которые я использую?

A: Если вы принимаете такие лекарства, как тетрациклин, дигоксин (применяемый при сердечных нарушениях) и фотосенсибилизирующие препараты (например, транквилизаторы, сульфамидные препараты, пероральные антидиабетические препараты, антидепрессанты и стероиды), перед применением Red Свет.

Q: Есть ли какие-нибудь специальные лосьоны, которые я должен использовать во время или после лечения?

A: No.

Q: Поможет ли красный свет при сезонном аффективном расстройстве (САД)?

A: Было доказано, что красный свет, как и другие виды светотерапии, улучшает сезонное аффективное расстройство (САР).

Q: Насколько теплой становится кровать для терапии красным светом?

A: Ощущение жара можно сравнить с приятным теплым днем ​​с температурой 80 градусов (это не реальная температура в комнате). Мы предлагаем вентилятор для использования в комнате, чтобы поддерживать комфортную температуру.

Q: Как долго после предыдущего пользователя мне нужно ждать, чтобы использовать кровать Red Light?

A: Мы обычно выделяем 30 минут между приемами, чтобы дать кровати остыть (не обязательно) для удобства следующего пользователя.

Q: Можно ли носить контактные линзы в постели Red Light?

A: Это зависит от человека, некоторые люди могут испытывать ощущение сухости глаз.

Q: Нужно ли мне носить какие-то средства защиты глаз (например, очки для загара)?

A: Не обязательно носить защитные очки, тем не менее, свет очень яркий и может быть неудобным для некоторых людей с чувствительностью к свету.

Q: Терапия красным светом похожа на загар?

A: Вовсе нет. Вы не получите загара с помощью терапии красным светом и не подвергнете вас вредному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Q: Придется ли мне делать это бесконечно, чтобы поддерживать результаты?

A: Да, рекомендуется начинать с 20 минут 3-5 раз в неделю в течение первых 1-4 недель, затем 2-3 раза в неделю в течение следующих 4-12 недель и, наконец, 1 -2 раза в неделю для поддержания результата.

Терапия красным светом значительно уменьшает морщины и тонкие линии, устраняет растяжки у большинства клиентов, снимает боль в суставах и увеличивает кровообращение!

Терапия красным светом бесплатна для членов элитных спортивных клубов!

Мы надеемся, что приведенные выше часто задаваемые вопросы и ответы о терапии красным светом будут полезны для вашего опыта лечения.Кроме того, мы предоставили видео (ниже) о том, как использовать терапию красным светом в нашем элитном спортивном клубе на северном берегу. Койки и протоколы каждого из наших клубов (доступны во всех клубах) могут незначительно отличаться, однако по большей части похожи.

Представитель службы поддержки клубов элитного спорта, Вики Нельсон объясняет, как использовать терапию красным светом

Вы уже пробовали терапию красным светом? Какие результаты вы уже видели? У вас есть еще вопросы, которые не были рассмотрены выше?

Адаптация человеческого глаза к темноте и значение красных фонарей (У.S. Служба национальных парков)

Джим О’Коннор из Тусонской ассоциации любительской астрономии

Людям нужно только восемь часов сна, а может и меньше, каждую ночь, но в большинстве широт на протяжении большей части года бывает больше часов ночи. Мы склонны вести дневной образ жизни, поэтому нам нужны глаза, которые могут удовлетворить наши потребности как в светлой, так и в темной среде.

Для этого в глазу есть два типа клеток; колбочки используются в основном для цветного зрения, стержни — для черного и белого при низкой освещенности.Днем нам нужны детали, чтобы жить своей жизнью, но ночью наша основная потребность — это обнаружение угроз.

Удилища лучше всего работают при обнаружении движения, для выживания в ночное время. Поскольку угрозы имеют тенденцию подкрадываться сбоку или сзади, стержни размещаются на периферии нашего глаза, а конусы занимают центральную часть нашего зрения. В результате ночью мы можем обнаружить движение на краю поля зрения. Вблизи передней части мы не так хорошо видим ночью, но если мы немного посмотрим в сторону, объекты впереди нас могут появиться в поле зрения.Астрономы называют это боковым зрением, и оно используется для поиска слабых объектов в окуляре.

Стержни не работают сами по себе; они инертны. Нервным клеткам такого типа требуется химическое вещество, чтобы они могли функционировать. В дневное время организм не производит это химическое вещество. Чтобы произвести это химическое вещество, называемое родопсином, или визуальный пурпур, требуется очень низкий уровень освещенности, воспринимаемый глазами. Когда свет обнаруживается на низком уровне в течение 20 минут или около того, организм начинает вырабатывать родопсин, и начинает устанавливаться ночное зрение.